3 odlični proteinski smoothie recepti za konec poletja in začetek šole
Uspela sem združiti najljubše sadje v hitre, enostavne smoothie recepte. Najboljše pri tem pa je, da jih otroci obožujejo! Pa še to - pridružite se podjetjem, ki že podpirajo svoje zaposlene z našimi zdravimi, energetsko podpornimi malicami. Delo za računalnikom pač ne zahteva enakih malic, kot delo na gradbišču z lopato v rokah :)
3 odlični proteinski smoothie recepti za konec poletja in začetek šole
Ko se poletje počasi poslavlja in se začne novo šolsko leto, je pravi čas, da telesu zagotovimo dodatno energijo in podporo. Smoothie recepti so odlična rešitev – hitro pripravljeni, okusni in polni vitaminov. Tokrat vam predstavljamo tri posebne proteinske smoothieje, ki so idealni tako za otroke kot za odrasle, ki potrebujejo zdrav obrok ali hranilen prigrizek.
1. Mango “Back to School” smoothie
Ta smoothie združuje osvežilno sladkost manga in dodatno moč naših Neutral proteinov, ki poskrbijo za dolgotrajno sitost in energijo. Popoln je za hiter zajtrk pred šolo ali delom. Osnova pripravljena samo iz treh sestavin!
Sestavine:
- 1 porcija Mango sadni pire
- 200 ml vode
- 1 merica Neutral proteini (nevtralnega okusa – ne vplivajo na sadno svežino, dodajo pa beljakovine)
Priprava: Vse sestavine zmešajte v blenderju do gladkega. Postrezite ohlajeno.
👉 Zakaj dodati proteine? Otroci in odrasli potrebujejo dovolj beljakovin za koncentracijo, regeneracijo in vzdrževanje energije. Naši Neutral proteini se odlično zmešajo s sadjem, ne spremenijo okusa, a bistveno povečajo hranilno vrednost.
👉 Smoothie lahko še obogatite z mandlji, granolami, chia semeni, še posebej pa se dobro ujame mango z malino.
2. Açaí Power smoothie
Açaí je superživilo, znano po visoki vsebnosti antioksidantov in je hkrati svetovni trend (več kot 12 milijonov objav na Instagramu pod #acai!). Za dodatno moč smo smoothieju dodali Kakav proteine iz naše spletne trgovine acai.si.
Sestavine:
- 1 porcija Açaí Premium smoothie mix
- 1/2 banane
- 200 ml vode
- 1 merica Kakav proteini (dodajo čokoladno noto in beljakovine)
Priprava: Zblendajte vse sestavine in takoj postrezite. Za dodatno svežino lahko okrasite z banano ali granolo.
👉 Açaí + kakav = popolna kombinacija antioksidantov, vlaknin in beljakovin. Idealno za športnike in vse, ki potrebujejo hitro regeneracijo.
3. Pink Dragon Energy smoothie
Svetlo rožnata barva Dragon Fruit smoothie mixa vedno pritegne pozornost. V kombinaciji z našimi Neutral proteini dobite pijačo, ki je ne le fotogenična, ampak tudi izredno hranilna.
Sestavine:
- 1 porcija Pink Dragon smoothie mix
- 200 ml vode oz. pri nas še bolj paše z riževim mlekom
- Pon želji 1/2 banane
- 1 merica Neutral proteini
Priprava: Zblendajte vse sestavine in postrezite v visokem kozarcu. Za »Instagram moment« dodajte kokosove kosmiče ali rezino manga.
👉 Pink Dragon smoothie je prava energijska bomba – bogat z vitaminom C, vlakninami in z dodanimi proteini poskrbi, da ostanete siti dlje časa. Kokos pa poskrbi za pravi kremast okus.
Zakaj izbrati proteinske smoothieje?
- Enostavna priprava (blender + 2 minuti)
- Naravne sestavine brez umetnih dodatkov
- Dolga svežina – zamrznjeni smoothie mixi vedno ohranijo okus in hranila
- Primerni za otroke, športnike in (pre)zaposlene
- Odlična kombinacija okusa, barv in hranil
👉 Preizkusite naše smoothie recepte in začnite šolsko leto polni energije!
Iz naše trgovine
Povezane novice
Acai Chia Ovsena Kaša ali PORRIDGE BOWL je prava jesensko, zimska malica za vas! Ali obožujete acai, a zdaj, ko postaja hladneje, raje izberete topel zajtrk? Ni problema!
