Acai Chia Ovsena Kaša ali PORRIDGE BOWL

Zdrava Malica

Acai Chia Ovsena Kaša ali PORRIDGE BOWL je prava jesensko, zimska malica za vas! Ali obožujete acai, a zdaj, ko postaja hladneje, raje izberete topel zajtrk? Ni problema!

Acai Chia Ovsena Kaša ali PORRIDGE BOWL

Zakaj ne bi združili svoje açaí skledice s toplo chia, ovseno kašo? Kombinacija toplega in hladnega je res prijetna, poleg tega pa kaša naredi açaí skledico bolj nasitno. Poleg tega je priprava res hitra!

ZA 1 OSEBO POTREBUJETE:

• 1 vrečko (100 g) Açaí Premium pireja 
• 100 g banane
• 30 ml jabolčnega soka
• 50 g ovsenih kosmičev
• 150 ml ovsenega mleka
• 2 žlici chia semen
• ½ žličke cimeta

PRIPRAVA:

Pol banane pretlačite in jo zmešajte z ovsenimi kosmiči, ovsenim mlekom, chia semeni in cimetom v majhni kozici. Počasi zavrite, medtem ko nežno mešate, nato odstavite in pustite, da se nekoliko ohladi.

Zamrznjeno vrečko acai pireja za kratek čas postavite pod toplo vodo, nato jo na sredini prerežite z nožem in iztisnite sadni pire v mešalnik. Dodajte preostalo banano in jabolčni sok ter vse zmešajte do gladkega.

Obe mešanici združite v skledici in dodajte sveže sadje ter granolo po želji.

UŽIVAJTE! 😊