Açaí smoothie z banano in mandlji

Priporočamo še posebej po treningu!

Kremast açaí smoothie z banano in mandljevim napitkom je hitro pripravljena sadna malica, primerna za zajtrk ali osvežujoč premor.

Ali veš? Po napornem treningu v telesu nastane več prostih radikalov, antioksidanti pa pomagajo zmanjševati oksidativni stres in podpirajo naravne procese regeneracije. Zato je açaí smoothie odlična, osvežilna izbira za malico po vadbi.

Sestavine

• ½ sveže banane
• 250 ml mandljevega napitka
• 100 g zamrznjenega açaí sadnega pireja
• mandljevi lističi za dekoracijo

Priprava

1. Zavojček zamrznjenega açaí pireja za nekaj trenutkov podrži pod mlačno tekočo vodo, da vsebina lažje odstopi od embalaže.
2. Embalažo odpri in pire stresi v mešalnik.
3. Dodaj mandljev napitek in polovico sveže banane.
4. Miksaj pri srednji oziroma nižji hitrosti, dokler ne dobiš enotne teksture.
5. Nato miksaj še približno 20 sekund pri najvišji hitrosti, da smoothie postane kremast in zračen.
6. Postrezi v kozarcu in okrasi z mandljevimi lističi.